أهلا بالجميع!
اسمي هو Pastan8!
[يمكن أن يشير وزن الطفل عند الولادة إلى مدى صعوبة حياته】
يُعتقد أن الأطفال حديثي الولادة الذين يقل وزنهم عن 2500 جرام يكونون عرضة للإصابة بأمراض مختلفة طوال حياتهم (تفكير DOHaD).★مفتاح الطفل السليم هو صحة الأم.
*DOHaD هي نظرية تنص على أن التطور من الجنين إلى مرحلة الطفولة المبكرة يؤثر على الصحة وقابلية الإصابة بالأمراض في مرحلة البلوغ.أنا شخصياً أرغب في أن يصبح طفلي مهتماً بالصحة بشكل كامل منذ الحمل وحتى سن الرابعة!
الإدراك: إذا لم تكتسب الأم وزنًا مناسبًا أثناء الحمل، فإن الطفلنقص الوزنيزداد خطر حدوث ذلك.
الجدول 1. زيادة الوزن الموصى بها أثناء الحمل (40 أسبوعًا)
|
مؤشر كتلة الجسم أثناء الحمل (كجم/م2)
|
أقل من 18.5 | 18.5-24.9 | 25-29.9 | 30-34.9 | 35-39.9 | 40≦ |
| نقص الوزن رفيع |
الوزن الطبيعي معيار |
الوزن الزائد زيادة الوزن |
فئة السمنة مستوى السمنة 1 |
فئة السمنة 2 مستوى السمنة 2 |
فئة السمنة 3 مستوى السمنة 3 |
|
| الصحف اليابانية (أعلن في عام 2021) |
12-15 كجم | 10-13 كجم | 7-10 كجم | دعم فردي (الحد الأقصى 5 كجم كإرشادات) | ||
| الأكاديمية الوطنية للطب (صدر في عام 2009) |
12.5-15 كجم | 11.5-16 كجم | 7-11.5 كجم | 5-9 كجم | 5-9 كجم | 5-9 كجم |
أولاً، ألقي نظرة على زيادة الوزن الموصى بها أثناء الحمل (40 أسبوعًا):
على سبيل المثال، إذا أصبحت حاملاً،
إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك هو 22، فتحقق من عمود الوزن الطبيعي للنطاق من 18 إلى 24.9.
وهذا يعني أن زيادة الوزن بمقدار 10 إلى 13 كجم في 40 أسبوعًا أمر مناسب (انظر الورقة اليابانية).
بمعنى آخر، فإن اكتساب ما بين 0.25 إلى 0.325 جرام من الوزن في الأسبوع هو على ما يبدو أقوى شيء في الكون.
حسنًا، سأخبرك بشيء مهم...
إذا لم تكتسبي وزنًا كافيًا، فإن طفلك يكون أكثر عرضة للولادة بوزن أقل من 2500 كجم بمقدار 1.81 مرة.
*بالمقارنة مع النساء الحوامل اللاتي اكتسبن القدر الموصى به من الوزن.
نتائج البحث
أولاً، الخاتمة:
[كلما انخفض مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل، كلما زاد خطر انخفاض الوزن عند الولادة]
[زيادة الوزن المنخفضة أثناء الحمل تزيد من خطر انخفاض الوزن عند الولادة]
↓
[مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل أقل من 18.5 وزيادة الوزن أثناء الحمل أقل من 70% من الكمية الموصى بها] ثم...
ويبلغ خطر انخفاض الوزن عند الولادة (أقل من 2500 كجم) 1.81 مرة أعلى.
من فضلك توقف عن العمل، والتنظيف، والقيادة، ولعب الألعاب عبر الإنترنت، والتنفس، وما إلى ذلك للحظة وألق نظرة على الجدول أدناه.
*تم إنشاء الجدول باستخدام بيانات من ورقة بحثية نُشرت في المجلة الطبية البريطانية.
وتتكون موضوعات الدراسة من أمهات في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل.
*زيادة الوزن الموصى بها أثناء الحمل تعتمد على معايير الأكاديمية الوطنية للطب.
*يشير "مدى كفاية GWG" إلى النسبة المئوية لكمية الوزن الموصى بها التي تم اكتسابها أثناء الحمل.
إذا كان وزن جسمك أقل من 70%، فأنت لا تكتسب الكثير من الوزن، مما يزيد من خطر إصابتك بمشاكل مختلفة.
*يُشير مصطلح "صغير بالنسبة لعمر الحمل" (SGA) إلى مولود جديد يكون وزنه وطوله عند الولادة صغيرين للغاية مقارنةً بعمر الحمل. وتحديدًا، يُقصد بذلك المولود الذي يكون وزنه وطوله عند الولادة ضمن أدنى 10 (أقل من النسبة المئوية العاشرة) من بين 100 مولود في نفس عمر الحمل.
الجدول 2. زيادة الوزن والمخاطر حسب مؤشر كتلة الجسم
| مؤشر كتلة الجسم (كجم/م²) | كفاية GWG | انخفاض الوزن عند الولادة (LBW) | سغا | ولادة جنين ميت |
|---|---|---|---|---|
| أقل من 18.5 | <70% | 1.81 مرة | 1.62 مرة | 2.30 مرة |
| 70% إلى <90% | 1.25 مرة | 1.27 مرة | 1.57 مرة | |
| ≤125% | 1.10 مرة | 0.83 مرة | 1.33 مرة | |
| 18.5–24.9 | <70% | 1.63 مرة | 1.44 مرة | 1.15 مرة |
| 70% إلى <90% | 1.24 مرة | 1.20 مرة | 1.06 مرة | |
| ≤125% | 0.86 مرة | 0.78 مرة | 0.98 مرة | |
| 25–29.9 | <70% | 1.54 مرة | 1.32 مرة | 0.94 مرة |
| 70% إلى <90% | 1.33 مرة | 1.20 مرة | 0.92 مرة | |
| ≤125% | 0.99 مرة | 0.84 مرة | 0.76 مرة |
لذا، فإن "وزن" وزنك هو المهم.
أيها الرجال، إذا قابلتم امرأة نحيفة، حاولوا التحدث معها عن وزنها.
*مع ذلك، بناءً على كيفية بدء المحادثة، قد تُهمَل في سباق ١٠٠ متر. كن رجلاً نبيلًا.
كلما كان مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل منخفضًا، كلما زادت احتمالية ولادة طفل منخفض الوزن.
ألق نظرة على هذه الورقة اليابانية الأخرى.
الجدول 3. وزن الولادة حسب مؤشر كتلة الجسم
| مؤشر كتلة الجسم (كجم/م2) |
17-18.4 | 18.5-19.9 | 20-22.9 | 23-24.9 | 25-27.4 |
| وزن الولادة | 2827 جرامًا ± 479 جرام | 2881 جرامًا ± 481 جرام | 2922 جرامًا ± 508 جرام | 2947 جرامًا ± 537 جرام | 2966 جرامًا ± 552 جرام |
| زيادة الوزن أثناء الحمل (GWG) في الأسبوع الأربعين | 11.0 كجم ± 3.5 كجم | 10.9 كجم ± 3.5 كجم | 10.8 كجم ± 3.8 كجم | 10.3 كجم ± 4.4 كجم | 9.5 كجم ± 4.6 كجم |
ما أريد أن أقوله
إذا كان مؤشر كتلة الجسم لدى الأم منخفضًا (أقل من 18.5) قبل الحمل، فمن المرجح أن يولد طفلها بوزن أقل من الوزن الطبيعي.
إذا لم تكتسب الأم وزناً أثناء الحمل، فمن المرجح أن يولد الطفل بوزن منخفض.
نحن نؤمن بأن تغيير تصورات الناس عن "الوزن" سيؤدي إلى سلوك إيجابي.
أتمنى أن يتمكن أولئك الذين سيصبحون أمهات وآباء في المستقبل، ومن حولهم، من التعرف على بعضهم البعض ومساعدة بعضهم البعض.
سواء كنت تعيش حياة سعيدة أو شخصًا يعاني من ماضيه أو يعيش بالغيرة والكراهية للآخرين، أعتقد أن كل شخص في أعماقه لديه الرغبة في أن يكون سعيدًا وأن يكون محبوبًا من قبل شخص ما.
إذا كانت لديك الفرصة للتفاعل مع طفل، فلماذا لا تحاول مشاركة مشاعرك الأساسية مع طفلك؟
الاختيار متروك لك.
…
ومع ذلك، هناك أيضًا آثار سلبية لاكتساب الكثير من الوزن أثناء الحمل.
على سبيل المثال، يمكن أن تؤدي العملية القيصرية إلى ضعف جودة البكتيريا المعوية عند الأطفال.
هناك تقارير تفيد بأن نوعية البكتيريا المعوية تؤثر على نمو الدماغ (مثل زيادة أو نقصان حجم الدماغ).
يبدو أن تطور دماغ الطفل مرتبط بـ "حساسيته للسعادة" و"استعداده للإصابة بالأمراض العقلية" و"عدوانه تجاه الآخرين" في المستقبل، وما إلى ذلك. أود أن أكتب عن هذا الموضوع مرة أخرى في وقت ما.
عنوان URL المرجعي
زيادة الوزن أثناء الحمل دون المستوى الأمثل ونتائج حديثي الولادة في البلدان ذات الدخل المنخفض والمتوسط: تحليل بيانات المشاركين الأفراد، 2023، المجلة الطبية البريطانية،
■ ناهو موريساكي، تشي ناجاتا، سيونج تشيك جوا، هاروهيكو ساجو، شيجيرو سايتو، إميلي أوكين، تاكيو فوجيوارا، زيادة الوزن الحملية المثلى المحددة بمؤشر كتلة الجسم قبل الحمل للنساء في اليابان، 2017، مجلة علم الأوبئة. https://www.jstage.jst.go.jp/article/jea/27/10/27_JE86/_pdf,
■ناهو موريساكي، أوريلي بيدفاتشي، سييتشي موروكوما، كازوشيجي ناكاهارا، ماسانوبو أوغاوا، كيوكو كاتو، ماسافومي سانيفوجي، إيجي شيباتا، مايومي تسوجي، ماسايوكي شيمونو، توشيهيرو كاواموتو، شويتشي أوغا، كويتشي كوسوهارا، ومجموعة دراسة البيئة والأطفال اليابانية، مخططات نمو زيادة الوزن أثناء الحمل مُعدّلة وفقًا للغة اليابانية
الحمل باستخدام النهج البايزي في دراسة طولية:
دراسة البيئة والأطفال في اليابان، 2021، مجلة علم الأوبئة، https://www.jstage.jst.go.jp/article/jea/33/5/33_JE20210049/_pdf/-char/en,
■ليجون وانغ، شياويو تشانغ، تينجتينج تشين، جون تاو، ياندو جاو، لي كاي، هويجون تشين، تشوانهوا يو، رابطة زيادة الوزن أثناء الحمل مع مراضة ووفيات الرضع في الولايات المتحدة، 2021، شبكة JAMA، https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2787597,
■مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، https://www.cdc.gov/index.htm,
علاوة
لقد بدأ عام 2024 أخيرا!
إذن... ما نوع العام الذي سيكون هذا؟
سأبذل قصارى جهدي لتقديم المعلومات للجميع (لول)
وبالمناسبة، عندما كنت أتجول في أوينو في الرابع من يناير/كانون الثاني، لاحظت شيئًا ما والتقطت صورة له.
إذا كان لدى أي شخص أي فكرة عما هو عليه، فقد أضع فلسًا واحدًا في صندوق من الورق المقوى الكبير وأرسله بالبريد!
*الجواب أسفل الصورة.
أود منك أن تنظر إلى الزوجين المسنين (ربما في السبعينيات من عمرهما) في منتصف الصورة.
وكان الزوج يمسك بيد زوجته ليمنعها من السقوط على الدرج.
واصلنا التمسك بأيدينا أثناء سيرنا.
إنه يشعر بالهدوء، ولكن
لقد شعرت بشيء مثل قناعة قوية من الزوج بـ "حماية زوجته".
لقد مر وقت طويل منذ أن رأيت رجلاً.
أنا متأكد من أنه كان هناك دراما يومية أدت إلى تعميق علاقتهما.
ماذا تفكر عندما ترى زوجين مسنين؟
...قد تدرك شيئًا مهمًا.